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Mit Mental Training zum Nichtraucher
Verfasst: So 8. Jun 2008, 18:27
von mentaltrainer
Wie hört man mit dem Rauchen auf ?
Indem man alles loslässt was mich erst zum Raucher macht:
Da ist
• die Vorstellung dass das Rauchen beruhigt
• unerfüllte Bedürfnisse, die mit dem Rauchen „Ersatz-folge“ finden
• die Gewohnheit in bestimmten Situationen „sich eine anzuzünden"
Mit Mental Training ist es möglich Lösungen und Affirmationen für genau diese „Denkfallen“
Zu verinnerlichen – und somit: Ein für alle mal aufzuhören
Verfasst: So 8. Jun 2008, 18:27
von Anzeige
Re: Mit Mental Training zum Nichtraucher
Verfasst: Mo 7. Jul 2008, 18:30
von zadorra125
Ich bekomme schon ein ungutes Gefühl beim Lesen!
Habe es letzte Woche versucht, ganze zwei Tage
lg Pia
Re: Mit Mental Training zum Nichtraucher
Verfasst: Mo 7. Jul 2008, 18:46
von mentaltrainer
Nein, nicht schlecht fühlen! Bitte!
Deswegen hab ich ja ein Nichtraucher Programm gemacht
welches ganz von selbst und mit einem Liebevollen Selbstbild arbeitet
kleiner Auszug gefällig?:
http://mentaltraining.at/downloads/pfd/nichtraucher.pdfund als Basisansatz:
Das Eingebildete Kräfteverhältnis zur Welt optimieren:http://mentaltraining.at/downloads/pfd/ ... nschen.pdf
Re: Mit Mental Training zum Nichtraucher
Verfasst: Mo 7. Jul 2008, 19:02
von zadorra125
Danke das les ich mir gleich in Ruhe durch!
lg Pia
Re: Mit Mental Training zum Nichtraucher
Verfasst: Mo 7. Jul 2008, 20:50
von Handwerkprofis
Hallo Erwin,
liebe Pia,
wie seht ihr das: Nur 10% der Raucher sind wirklich süchtig, beim Rest ist es eine blöde Angewohnheit.
Schon das Wort Nicht-Raucher implementiert das Rauchen - gibt es dafür ein positive Synonym?
Re: Mit Mental Training zum Nichtraucher
Verfasst: Mo 7. Jul 2008, 20:56
von mentaltrainer
nein,
aber genau das zeigt ja schon die falsche Information die von Suchmitteln im Gehirn erzeugt werden:
nämlich: "ich möchte das!" (und genau dieser Gedanke ist aber nichts anderes als das Resultat von Sucht)
Re: Mit Mental Training zum Nichtraucher
Verfasst: Mo 7. Jul 2008, 22:26
von Chira
zadorra125 hat geschrieben:Ich bekomme schon ein ungutes Gefühl beim Lesen!
Habe es letzte Woche versucht, ganze zwei Tage
lg Pia
Pia, weißt Du warum Du rauchst?
Re: Mit Mental Training zum Nichtraucher
Verfasst: Di 8. Jul 2008, 00:26
von Chira
Re: Mit Mental Training zum Nichtraucher
Verfasst: Di 8. Jul 2008, 21:31
von zadorra125
Chira hat geschrieben:zadorra125 hat geschrieben:Ich bekomme schon ein ungutes Gefühl beim Lesen!
Habe es letzte Woche versucht, ganze zwei Tage
lg Pia
Pia, weißt Du warum Du rauchst?
Nein denke nicht!
Ich habe meine erste Zigerette auf einer Burg geraucht, auf einer Mauer die einen Abgrund hatte, mit 12 Jahren! Es war ein Gefühl des dazu gehören, ich will zeigen was ich kann,
bin nicht klein (machte mich in der Vergangenheit immer klein).
Habe über die Schwangerschaft meines Sohnes nicht geraucht (10 Monate)! Doch direkt nach der Entbindung an den Zigerettenautomat! Und einmal für meinen Exmann aufgehört! (2,5 Jahre)
lg Pia
Re: Mit Mental Training zum Nichtraucher
Verfasst: Di 8. Jul 2008, 21:32
von zadorra125
ja mehr
