Wie hört man mit dem Rauchen auf ?
Indem man alles loslässt was mich erst zum Raucher macht:
Da ist
• die Vorstellung dass das Rauchen beruhigt
• unerfüllte Bedürfnisse, die mit dem Rauchen „Ersatz-folge“ finden
• die Gewohnheit in bestimmten Situationen „sich eine anzuzünden"
Mit Mental Training ist es möglich Lösungen und Affirmationen für genau diese „Denkfallen“
Zu verinnerlichen – und somit: Ein für alle mal aufzuhören