jau, dacht ich mir.
http://de.wikibooks.org/wiki/Klartraum:_Techniken da gibts ja ne menge informationen, dachte mir ich versuch heute nacht mal WBTB mit VILD zu kombinieren
also ich steh in der nacht auf, schüttel die müdigkeit weg und bring mich dann durch visualisieren in einen gewünschten traum. merkwürdig, das mach ich manchmal am morgen am wochenende, jedenfalls früher, mich durch konzentrieren auf einen traum in den traum zurückerinnert..daraus ist oft ein klartraum geworden. aber leider nie sehr intensiv und nicht immer ziemlich klar.
da steht, dass autosuggestion was hilft, suggestionen geben, dass man nen klartraum haben wird. hilft laut wiki angeblich gut, ist das ein fehler in wikipedia, thomas meinte ja hypnose zeige keine wirkung